עששת בשיניים היא המחלה הכרונית הנפוצה ביותר בעולם. לפי משרד הבריאות, יותר ממחצית הילדים בישראל סובלים ממנה כבר בגיל הגן. החדשות הטובות? ברוב המקרים ניתן למנוע אותה לחלוטין עם שגרת טיפוח נכונה.
מניעת עששת מתחילה בשגרת טיפוח יומיומית נכונה
מהי עששת ואיך היא נוצרת
עששת בשיניים (בלטינית: Caries) היא תהליך של הרס רקמת השן הקשה, שנגרם על ידי חומצות שמפרישים חיידקים בחלל הפה. התהליך מתחיל כאשר חיידקים ניזונים משאריות סוכר ופחמימות על משטחי השיניים ומייצרים חומצות שמפרקות את אמייל השן.
מדובר במחלה הכרונית הנפוצה ביותר בעולם. לפי משרד הבריאות, הסוכר הוא הגורם העיקרי לעששת. אך עם טיפוח נכון, ניתן לעצור את התהליך לפני שהוא גורם נזק בלתי הפיך.
בדקו את רמת ההגנה שלכם מעששת
ענו על 4 שאלות וגלו איך לחזק את ההגנה שלכם
התוצאה שלכם:
שלבי התפתחות העששת
עששת לא נוצרת ביום אחד. היא מתפתחת בהדרגה, ובשלבים המוקדמים ניתן אפילו להפוך את הנזק:
| שלב | מה קורה | האם הפיך? | טיפול |
|---|---|---|---|
| דה-מינרליזציה | כתמים לבנים על האמייל | כן | פלואוריד וצחצוח |
| פגיעה באמייל | חור קטן באמייל | לא | סתימה |
| פגיעה בדנטין | הרקבון מגיע לשכבה הפנימית | לא | סתימה גדולה / כתר |
| פגיעה בעיסה | דלקת בעצב השן, כאב חזק | לא | טיפול שורש |
| מורסה | זיהום מתפשט, נפיחות | לא | עקירה / ניתוח |
חשוב לדעת: בשלב הראשון (דה-מינרליזציה) ניתן להפוך את הנזק באמצעות פלואוריד וצחצוח קפדני. לכן גילוי מוקדם חיוני.
1,450 ppm פלואוריד להגנה מרבית מפני עששת, בשילוב שלושה אנזימים טבעיים שמחזקים את ההגנה הטבעית של הרוק. ללא SLS - עדינה וללא גירוי.
גורמים מרכזיים לעששת
סוכר, חיידקים ופלאק הם שלישיית הגורמים המרכזיים לעששת
עששת נוצרת משילוב של מספר גורמים שפועלים יחד:
חיידקים מסוג Streptococcus mutans נצמדים לשטח השן ויוצרים שכבה דביקה הנקראת פלאק. כשהם ניזונים מסוכר, הם מפרישים חומצות שמתקפות את האמייל.
צריכה תכופה של ממתקים, שתייה ממותקת וחטיפים מאיצה את התהליך. לפי "אפשרי בריא" של משרד הבריאות, הסוכר הוא הגורם העיקרי לעששת ולסבל מיותר.
פלואוריד מחזק את האמייל ומסייע בהחזרת מינרלים לשן. שימוש במשחת שיניים עם פלואוריד (1,000-1,500 ppm) מפחית משמעותית את הסיכון.
צחצוח לא מספיק או לא נכון מותיר שאריות מזון ופלאק על השיניים.
יובש בפה (ירידה בייצור רוק) מגביר את הסיכון לעששת. הרוק מכיל מינרלים שמנטרלים חומצות ומגנים על השיניים. תרופות מסוימות, נשימה מהפה ומתח עלולים לגרום ליובש.
תסמינים וסימני אזהרה
בשלבים המוקדמים, עששת עלולה להתפתח בלי שום כאב. לכן חשוב להכיר את הסימנים:
- כתמים לבנים, חומים או שחורים על השיניים
- רגישות לחם, לקור או למתוק
- כאב ספונטני או בעת לעיסה
- חורים נראים לעין בשן
- ריח רע מהפה שלא חולף
- נפיחות בחניכיים סביב שן מסוימת
מתי לפנות לרופא שיניים? אם אתם חשים רגישות מתמשכת, כאב בלעיסה או רואים שינוי צבע בשן - פנו לטיפול בהקדם. ככל שהטיפול מוקדם יותר, כך הוא פשוט ומשתלם יותר.
שיטות טיפול בעששת
טיפול מוקדם בעששת חוסך כאב, זמן וכסף
כאשר העששת עדיין בשלב של דה-מינרליזציה, מריחת ג'ל או לכה של פלואוריד יכולה להחזיר מינרלים לאמייל ולעצור את התהליך.
כאשר נוצר חור בשן, רופא השיניים מסיר את הרקמה הפגועה וממלא את החלל בחומר סתימה. זהו הטיפול הנפוץ ביותר.
כאשר העששת הרסה חלק ניכר מהשן, נדרש כתר שמכסה את כל השן ומחזיר לה את צורתה ותפקודה.
כשהעששת מגיעה לעיסה (העצב), נדרש טיפול שורש - הסרת העיסה הנגועה, ניקוי התעלות ומילוי שלהן.
במקרים קיצוניים שבהם השן לא ניתנת לשיקום. לאחר מכן ניתן לשקם באמצעות שתל, גשר או תותבת.
סתימה פשוטה עולה מאות שקלים. טיפול שורש עולה אלפי שקלים. כתר עולה עוד יותר. מניעה עם צחצוח נכון ומשחה איכותית חוסכת עשרות אלפי שקלים לאורך החיים.
מניעת עששת - המדריך המלא
מניעה עדיפה על טיפול, וברוב המקרים ניתן למנוע עששת לחלוטין:
צחצוח יסודי עם משחת שיניים המכילה פלואוריד הוא הבסיס. חשוב לצחצח לפחות שתי דקות, בתנועות עדינות ומעגליות.
מברשת שיניים מגיעה רק ל-60% משטח השן. מברשות בין-שיניות או חוט דנטלי משלימים את הניקוי.
הפחתת צריכת סוכר ושתייה ממותקת, במיוחד בין הארוחות. שתיית מים לאחר ארוחות מסייעת בשטיפה טבעית.
בדיקה כל חצי שנה מאפשרת גילוי מוקדם והתערבות בשלב שבו הטיפול הוא הפשוט ביותר.
שש משחות שיניים בטעמים שונים עם אנזימים טבעיים, בשילוב מברשת CS 5460 עם 5,460 סיבים רכים. הופכים את הצחצוח לחוויה.
- 6 טעמים שונים להנאה בצחצוח
- אנזימים טבעיים להגנה מפני עששת
- מברשת CS 5460 רכה במיוחד
עששת בילדים - מה שהורים צריכים לדעת
הרגלי צחצוח נכונים מגיל צעיר מונעים עששת לכל החיים
עששת בילדים היא בעיה נפוצה במיוחד. לפי משרד הבריאות, יותר ממחצית הילדים בישראל סובלים מעששת כבר בגיל הגן.
- התחילו לצחצח עם הופעת השן הראשונה
- השתמשו במשחה עם פלואוריד בכמות מותאמת לגיל
- עד גיל 8 - ליוו את הילד בצחצוח
- הימנעו מבקבוק עם נוזלים ממותקים לפני השינה
- הגבילו חטיפים ומשקאות ממותקים בין הארוחות
- קחו לביקורת שיניים כבר מגיל שנה
גם שיני חלב חשובות - הן שומרות מקום לשיניים הקבועות, מאפשרות לעיסה ודיבור תקין. עששת בשן חלב עלולה לפגוע בשן הקבועה שמתחתיה.
מוצרי Curaprox למניעת עששת
מניעת עששת דורשת כלים נכונים. הנה המוצר המוביל שלנו למניעה מקצועית:
המברשת המתקדמת ביותר למניעת עששת. 42,000 תנועות בדקה מסירות פלאק ביעילות מרבית, גם מאזורים שקשה להגיע אליהם.
- 7 דרגות ניקוי עם אפקט הידרודינמי
- ראשים קטנים לניקוי מדויק של כל שן
- מושלמת לגשרים, שתלים וחניכיים רגישות
צפו: כלים למניעת עששת בכל גיל
Hydrosonic Pro – ניקוי עמוק שמונע עששת
הסרת פלאק יסודית עם טכנולוגיית סוניק
מברשת בין-שיניות CPS Prime
ניקוי בין-שיני מונע עששת באזורים שהמברשת לא מגיעה
שאלות נפוצות על עששת בשיניים
בשלב המוקדם ביותר (דה-מינרליזציה) בלבד, ניתן להפוך את הנזק באמצעות פלואוריד, צחצוח קפדני ותזונה נכונה. ברגע שנוצר חור בשן, הנזק הוא בלתי הפיך ודורש טיפול מקצועי.
התהליך יכול לקחת בין מספר חודשים לשנים, תלוי בהרגלי התזונה וההיגיינה. בסביבה חומצית מתמשכת, העששת מתפתחת מהר יותר. אצל ילדים התהליך עשוי להיות מהיר יותר כי שכבת האמייל דקה יותר.
העששת עצמה לא מדבקת, אבל החיידקים שגורמים לה כן. הורים יכולים להעביר חיידקים לילדיהם דרך שיתוף כפות, מציצות או נשיקות.
כתמים על השיניים הם בדרך כלל שינוי צבע חיצוני שלא פוגע במבנה השן. עששת היא הרס של רקמת השן עצמה. כתמים ניתן להסיר בהלבנה, בעוד שעששת דורשת טיפול שיניים.
כן, בהחלט. פלואוריד מחזק את שכבת האמייל, מעודד החזרת מינרלים, ומעכב את פעילות החיידקים. משרד הבריאות ממליץ על שימוש במשחת שיניים עם פלואוריד לכל הגילאים.
גם שיני חלב צריכות טיפול. עששת בשן חלב עלולה לגרום לכאב, זיהום ואף לפגוע בשן הקבועה שמתפתחת מתחת. הטיפול תלוי בחומרה.
מחקרים מראים שמברשת חשמלית, במיוחד מסוג סוניק, מסירה יותר פלאק ממברשת ידנית. מברשות כמו Hydrosonic של Curaprox משלבות טכנולוגיה הידרודינמית שמגיעה גם למקומות שקשה להגיע אליהם.
מומלץ לצחצח לפחות פעמיים ביום. צחצוח לפני השינה חשוב במיוחד כי בלילה ייצור הרוק פוחת. כל צחצוח צריך להימשך לפחות שתי דקות.
כן. הרוק שוטף שאריות מזון, מנטרל חומצות ומספק מינרלים. יובש בפה הנגרם מתרופות, מתח או נשימה מהפה מגביר משמעותית את הסיכון.
עששת פעילה יוצרת חללים שבהם נאספים חיידקים ושאריות מזון, מה שגורם לריח רע מהפה. טיפול בעששת ושמירה על היגיינת פה הם הפתרון.
לסיכום - מניעת עששת
עששת ניתנת למניעה. המפתח הוא שגרת טיפוח יומיומית עקבית: צחצוח פעמיים ביום עם משחה המכילה פלואוריד, ניקוי בין השיניים, תזונה מאוזנת וביקורות סדירות אצל רופא שיניים. גילוי מוקדם חוסך כסף, כאב וזמן.
הבהרה: מאמר זה נועד למטרות מידע כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. לכל שאלה או בעיה הקשורה לבריאות הפה, יש לפנות לרופא שיניים מוסמך.
