ערכה קטנה עם ידית ומברשות בין-שיניות בשלושה גדלים מספיקה לכל שגרת הניקוי של פלטה לשיניים וקיבוע קבוע
בקצרה: פלטה לשיניים היא מה ששומר על התוצאה של היישור, והסיכון שהשיניים יזוזו בחזרה ממשיך לאורך כל החיים. יש שני סוגים עיקריים. פלטה נשלפת, שקופה או Hawley, מנקים כל יום במברשת רכה עם סבון ללא ריח או משחה לא שוחקת, במים פושרים ולא חמים, ושומרים בקופסה יבשה. קיבוע קבוע, תיל דק שמודבק מאחורי השיניים הקדמיות, מנקים כל ערב במברשת נקודתית ובמברשות בין-שיניות דקות שעוברות מתחת לתיל. כמה זמן לובשים ומתי עוברים ללילות בלבד קובע האורתודונט שלכם.
סוגי פלטה לשיניים אחרי יישור
פלטה לשיניים אחרי יישור מגיעה בשלושה סוגים עיקריים, פלטה שקופה נשלפת, פלטת Hawley עם תיל ואקריל, וקיבוע קבוע שמודבק מאחורי השיניים הקדמיות. לכל סוג שגרת ניקוי אחרת.
בעברית המילה פלטה מכסה כמה דברים. יש מי שקורא כך לגשר עצמו, בזמן היישור, ויש מי שמתכוון למה שמגיע אחריו. המדריך הזה עוסק בשלב השני, הפלטה שאחרי הגשר, שבאנגלית נקראת ריטיינר או רטיינר. מי שעדיין בתקופת הגשר ימצא את השגרה שלה במדריך על צחצוח שיניים עם גשר.
לפי הערך Retainer בוויקיפדיה, פלטה נשלפת שקופה נוצרת מיריעת פלסטיק שמעוצבת על מודל של השיניים, ובדרך כלל לובשים אותה בלילה ומסירים אותה לאכילה. פלטת Hawley בנויה מבסיס אקרילי שנצמד לחך ומתיל שעובר מול השיניים. הקיבוע הקבוע, שנקרא גם קיבוע שיניים או קיבוע אחרי יישור שיניים, הוא תיל לינגואלי שמודבק לצד הפנימי של השיניים הקדמיות. הערך מציין שהוא קשה יותר לניקוי, ושהקושי הזה מוביל להצטברות פלאק ולדלקת חניכיים.
| סוג | מתי לובשים | במה מנקים |
|---|---|---|
| פלטה שקופה נשלפת | לרוב בלילות, לפי האורתודונט | מברשת רכה, סבון ללא ריח או משחה לא שוחקת, מים פושרים |
| פלטת Hawley | לפי הנחיית האורתודונט | מברשת רכה על האקריל ועל התיל, מים פושרים |
| קיבוע קבוע מאחורי השיניים | תמיד, הוא מודבק | מברשת נקודתית, מברשות בין-שיניות דקות, חוט שעובר מתחת לתיל |
| קיבוע קבוע ופלטה שקופה יחד | הקבוע תמיד, הנשלפת לפי ההנחיה | שתי השגרות, כל אחת בתורה |
הרבה מטופלים יוצאים מהיישור עם שילוב, קיבוע קבוע בשיניים הקדמיות התחתונות ופלטה שקופה לשתי הלסתות. במקרה כזה כל אחד מהם מקבל את השגרה שלו. הפלטה הנשלפת יוצאת מהפה לניקוי, והקיבוע הקבוע מנוקה במקום, בפה.
הכלי שהכי הרבה מטופלים עם קיבוע קבוע לא מכירים הוא המברשת הבין-שינית, שעוברת מתחת לתיל. הסרטון של Curaprox מראה איך עובדים איתה נכון, איך מכניסים אותה לרווח בלי כוח ואיך מזיזים אותה.
צפו: How to Use Interdental Brushes Correctly
סרטון של Curaprox על שימוש נכון במברשות בין-שיניות, הכלי המרכזי לניקוי מתחת לתיל של הקיבוע
את אותה תנועה מפעילים מתחת לתיל של הקיבוע, ובפרק על ניקוי קיבוע קבוע מפורט באילו גדלים משתמשים.
כמה זמן לובשים פלטה לשיניים אחרי יישור
אחרי יישור לובשים פלטה לשיניים לאורך זמן רב, כי השיניים נוטות לזוז בחזרה כל החיים. בדרך כלל מתחילים בלבישה רציפה ועוברים בהדרגה ללילות, לפי ההנחיה של האורתודונט.
הערך Retainer בוויקיפדיה מציין שהסיכון לחזרה של השיניים למקום נשאר לכל החיים, ולכן פלטה לשיניים, או ריטיינר, היא לא שלב קצר אלא הרגל. גם פלטה אחרי גשר וגם קיבוע אחרי יישור שיניים עובדים רק כל עוד הם בפה ושלמים. ההנחיות למטופלים של האגודה הבריטית לאורתודונטיה, British Orthodontic Society, מסבירות שהסיכון מוחשי במיוחד בחודשים הראשונים אחרי הורדת הגשר, ושהעצם והחניכיים צריכים לפחות שנה כדי להתייצב סביב המיקום החדש. לכן ברוב המקרים לובשים את הפלטה הנשלפת ברציפות בהתחלה, ובהמשך רק בלילות.
מה אומר המחקר? סקירה של ארגון Cochrane שפורסמה ב-2016 ריכזה 15 מחקרים עם 1,722 משתתפים על שיטות קיבוע אחרי יישור. החוקרים לא מצאו הבדל בחזרה של השיניים בין לבישה חלקית ללבישה מלאה של פלטה שקופה, ברמת ודאות בינונית. הם מצאו שפלטה שקופה נשלפת מעט פחות יציבה בלסת התחתונה מקיבוע קבוע רב-גדילי, בהפרש של כ-0.6 מ"מ, אבל שעם הנשלפת היה פחות דימום חניכיים. המסקנה שלהם הייתה שאין מספיק ראיות איכותיות כדי להמליץ על שיטה אחת. במילים פשוטות, הבחירה בין הסוגים ומשך הלבישה הם החלטה של האורתודונט לפי המקרה.
- שכחתם כמה לילות? מכניסים את הפלטה הנשלפת בחזרה. אם היא לוחצת חזק או לא נכנסת עד הסוף, לא מכריחים, אלא פונים לאורתודונט.
- הקיבוע הקבוע לא דורש זיכרון. הוא מודבק ועובד כל הזמן, אבל דורש ניקוי מדויק בכל ערב.
- ביקורות. בכל ביקורת שואלים אם הלבישה יכולה לרדת לפחות לילות, ולא מחליטים לבד.
איך מנקים פלטה שקופה ופלטה נשלפת
מנקים פלטה שקופה פעם ביום לפחות במברשת רכה, עם סבון ללא ריח או משחה לא שוחקת, במים פושרים. אפשר להוסיף טבלייה לניקוי פלטות או תותבות, ואחרי הניקוי שוטפים ומחזירים לקופסה יבשה.
אלה ההמלצות שמובאות בערך Retainer בוויקיפדיה לניקוי פלטה לשיניים מהסוג הנשלף. ניקוי פלטה לשיניים הוא חלק שהרבה מטופלים מדלגים עליו, כי הפלטה נראית שקופה ונקייה. אבל לפי אותו ערך, פלטה שלא מנוקה אוגרת שאריות מזון וחיידקים, ואלה מובילים לעששת ולדלקת חניכיים, בדיוק בשיניים שהיישור השקיע בהן.
- מוציאים ושוטפים. מיד כשמוציאים את הפלטה בבוקר, שוטפים אותה במים פושרים כדי שהרוק לא יתייבש עליה.
- מברשת נפרדת ורכה. מחזיקים מברשת רכה שמשמשת רק לפלטה. מברשת רכה CS 5460 עם סיבים דקים מתאימה גם לזה, ויש מי שמעדיף ראש קטן כמו המברשת הנקודתית כדי להגיע לחריצים.
- סבון ללא ריח או משחה לא שוחקת. משחת שיניים רגילה מכילה חומרים מלטשים שנועדו לשן ולא לפלסטיק, ולכן ההמלצה היא על חומר עדין.
- מנקים מבפנים ומבחוץ. הצד הפנימי, שנצמד לשיניים, הוא המקום שבו הרובד מצטבר. מעבירים את המברשת בעדינות על כל שקע.
- שוטפים ומייבשים. שטיפה במים פושרים ואחסון בקופסה יבשה, מחוץ לשמש ולחום.
איך מנקים פלטה מסוג Hawley? באותה שיטה, עם תשומת לב לתיל ולמקום שבו הוא נכנס לאקריל, שם מצטברות שאריות. ובאשר לניקוי סד לילה, הסד שמגן על השיניים מחריקה עשוי מחומר דומה, וההיגיון של מים פושרים, מברשת רכה וקופסה יבשה תקף גם לו, אלא אם המרפאה הנחתה אחרת.
מים חמים, השריה ואחסון, מה אסור לעשות לפלטה
לא שוטפים פלטה לשיניים במים חמים, לא משאירים אותה בשמש או ליד מקור חום, ולא משרים אותה בטבלייה לאורך כל הלילה. כל אחד מאלה עלול לעוות אותה או לפגוע בה.
הערך Retainer בוויקיפדיה מזהיר שמים חמים מדי עלולים לגרום לפלטה להתכווץ, וממליץ לאחסן אותה בקופסה יבשה ולא במקום חם או בשמש, ולא להשאיר אותה טבולה בתמיסת ניקוי לאורך כל הלילה. פלטה שקופה שהתעוותה ולא נצמדת לשיניים כבר לא עושה את העבודה שלה, וגם עלולה לא להיכנס.
חמש טעויות שכדאי להכיר
- שטיפה במים רותחים או במדיח כלים כדי לחטא
- השארת הפלטה על לוח המחוונים של הרכב או על אדן חלון
- עטיפה במפית בזמן ארוחה במסעדה, הדרך הנפוצה ביותר לאבד פלטה
- השריה של לילה שלם בתמיסה במקום ניקוי במברשת
- אחסון רטוב בקופסה סגורה, במקום לייבש לפני שסוגרים
קופסת אחסון קבועה פותרת את רוב הטעויות האלה. מי שמחזיק את הפלטה ואת כלי הניקוי של הקיבוע באותו תיק, יודע שהם תמיד יחד, בבית ובחוץ.
איך מנקים קיבוע קבוע מאחורי השיניים
מנקים קיבוע שיניים קבוע כל ערב בשלושה כלים, מברשת רכה לצחצוח הכללי, מברשת נקודתית לאורך התיל ולאורך קו החניכיים, ומברשת בין-שינית דקה שעוברת מתחת לתיל בין כל שתי שיניים.
האגודה הבריטית לאורתודונטיה מדגישה שקיבוע אחרי יישור שיניים, כשהוא מודבק, דורש זמן ניקוי נוסף, ושרמת ניקוי גבוהה סביבו חיונית. הסיבה פשוטה. התיל יושב בדיוק במקום שבו הרוק מוריד אבנית לשיניים התחתונות, ומאחוריו נוצר מדף קטן שמברשת רגילה מחליקה מעליו. מי שרואה אבנית מצטברת מאחורי הקיבוע בין ביקור לביקור ימצא הסבר על התהליך במדריך על אבנית בשיניים.
מברשות בין-שיניות דקות מסדרת Ortho עוברות מתחת לתיל של הקיבוע, ונבחרות לפי הרווח שבין השיניים
הכלי הראשון הוא מברשת נקודתית CS 1009 Single. לפי היצרן, יש לה צרור יחיד של סיבים רכים מאוד, ארוכים יותר מאלה של CS 1006, והיא מיועדת לניקוי סביב סמכים, גשרים ושתלים ולאורך קו החניכיים. מעבירים אותה בתנועות סיבוביות קטנות, שן אחרי שן, לאורך התיל מלמעלה ומלמטה.
הכלי השני הוא מברשת בין-שינית. מברשות בין-שיניות Ortho CPS 18 הן לפי היצרן בעלות הסיבים הדקים ביותר בסדרה, ומיועדות לעבור מתחת לחוטים, סביב סמכים ובין השיניים. כשהרווח מעט גדול יותר, מברשות Ortho CPS 14 בנויות מתיל בקוטר 1.5 מ"מ עם מברשת בקוטר 5.0 מ"מ, ומתאימות לכל ידיות Curaprox. המברשת צריכה להיכנס בלי כוח. מי שלא בטוח מה מתאים לו ימצא את הכלל במדריך איך בוחרים גודל של מברשת בין-שינית, ויכול לבקש מהשיננית להראות על השיניים שלו.
הכלי השלישי, למי שמעדיף, הוא חוט. העברה של חוט רגיל מתחת לתיל דורשת השחלה, ולכן הרבה מטופלים מוותרים. האפשרויות לחוט דנטלי לקיבוע, כולל חוטים עם קצה קשיח להשחלה, מפורטות במדריך על חוט דנטלי לקיבוע. ומי שמתקשה להעביר חוט מתחת לתיל מוצא לרוב שמברשת בין-שינית דקה עושה את אותה עבודה בפחות מאמץ.
את הטכניקה עצמה מדגים הסרטון של Curaprox שבתחילת המדריך, ואותה מפעילים מתחת לתיל של הקיבוע, רווח אחרי רווח, בלי לכופף את התיל.
אחרי שהטכניקה נכנסת לידיים, כל הניקוי של קיבוע קבוע לוקח כמה דקות. הדבר החשוב הוא להגיע לכל רווח, גם לאחרונים שבצדדים, שם התיל מסתיים.
שגרת ערב לפלטה ולקיבוע
שגרת ערב טובה לפלטה לשיניים נמשכת כחמש דקות. מצחצחים את כל השיניים לפחות שתי דקות, עוברים עם מברשת נקודתית לאורך הקיבוע, מעבירים מברשת בין-שינית בכל רווח, ומנקים את הפלטה הנשלפת לפני שמכניסים אותה ללילה.
הסדר חשוב. קודם הצחצוח הכללי, כי הוא מוריד את רוב הרובד. אחר כך הכלים הממוקדים, שמגיעים למקומות שהמברשת דילגה עליהם. והפלטה הנשלפת נכנסת לפה רק אחרי שגם היא וגם השיניים נקיות, כי היא סוגרת על השיניים לכל הלילה את מה שנשאר עליהן. מי שרוצה לבדוק כמה זמן הוא באמת מצחצח ימצא את ההסבר במדריך כמה זמן צריך לצחצח שיניים.
בדיקה עצמית של 20 שניות, אילו כלים מתאימים לכם
בחרו את סוג הפלטה שקיבלתם אחרי היישור
מברשת רכה וקופסה יבשה
מברשת רכה שמשמשת רק לפלטה, סבון ללא ריח או משחה לא שוחקת, ומים פושרים. לשיניים עצמן, צחצוח רגיל לפני שהפלטה נכנסת ללילה.
מברשת נקודתית ומברשות דקות מתחת לתיל
מברשת נקודתית לאורך התיל וקו החניכיים, ומברשות בין-שיניות דקות שעוברות מתחת לתיל בין כל שתי שיניים. ערכת כיס מרכזת את שלושת הגדלים עם ידית.
שתי שגרות, כל אחת בתורה
קודם הקיבוע, במברשת נקודתית ובמברשות דקות, ואחר כך הפלטה הנשלפת, במברשת רכה ובמים פושרים. ערכת נסיעה עם מברשת רכה ומשחה עוזרת לשמור על השגרה גם מחוץ לבית.
קודם השיננית, אחר כך הכלים
אבנית שכבר התקשתה מוסרים במרפאה, ודימום ליד הקיבוע כדאי להראות לרופא או לשיננית. עד הביקור לא מפסיקים לנקות, אלא מנקים בעדינות במברשת נקודתית רכה מאוד.
תוצאה של בדיקה כזו היא נקודת פתיחה. השאלה מה בדיוק מתאים לרווחים שלכם נשארת שאלה לשיננית, שרואה את הפה ויכולה למדוד את הרווח.
כל הכלים לקיבוע, בקופסה אחת
ערכת Ortho Pocket Set כוללת ידית ומברשות בין-שיניות בשלושה גדלים, CPS 07, 14 ו-18, לניקוי מתחת לתיל של הקיבוע ובין השיניים.
לערכת Ortho Pocket Set, ₪42 איך מנקים קיבוע קבועאוכל ושתייה עם פלטה שקופה
עם פלטה שקופה לא אוכלים ולא שותים שום דבר מלבד מים. מוציאים אותה לפני הארוחה, ומחזירים אחרי שמצחצחים או לפחות שוטפים את הפה.
האגודה הבריטית לאורתודונטיה מורה לא לאכול ולא לשתות כשהפלטה הנשלפת בפה. הערך Retainer בוויקיפדיה מסביר למה. אכילה עם פלטה שקופה כולאת סוכר ושאריות מזון בינה לבין השיניים, והם נשארים צמודים לשן במשך שעות, בלי שהרוק יכול לשטוף אותם. משקה מתוק שנשתה עם הפלטה בפה פועל באותו אופן.
- מים: מותר, גם כשהפלטה בפה
- קפה, תה, מיץ ומשקה מוגז: מוציאים את הפלטה, שותים, ושוטפים את הפה לפני שמחזירים
- ארוחה: מוציאים, שמים בקופסה ולא במפית, ומחזירים אחרי צחצוח
- קיבוע קבוע: אוכלים כרגיל, אבל נזהרים מלנגוס בשיניים הקדמיות במאכלים קשים מאוד
ריח, הצהבה ואבנית סביב הפלטה
ריח לפלטה, הצהבה של פלטה שקופה ואבנית מאחורי הקיבוע הם כולם סימן לרובד שנשאר. הפתרון הוא ניקוי יומי במברשת, לא השריה ארוכה וחזקה יותר.
פלטה שקופה שמתחילה להצהיב או להדיף ריח בדרך כלל לא נוקתה במברשת מבפנים, ורק נשטפה. הרובד נדבק לצד שנצמד לשיניים ומתקשה עם הזמן. מה שמחזיר אותה לשקיפות הוא ניקוי במברשת רכה בכל בוקר, עם סבון ללא ריח, ופעם בכמה זמן טבלייה לניקוי פלטות, בזמן ההשריה הקצר שעל האריזה. פלטה שהצהיבה מאוד או נסדקה כדאי להראות לאורתודונט, כי לפעמים הפתרון הוא פלטה חדשה.
אבנית מאחורי הקיבוע היא סיפור אחר. היא מתקשה על השן ועל התיל, ומברשת לא תוריד אותה. את מה שכבר התקשה מסירה השיננית, ואת ההצטברות הבאה מונעת השגרה היומית. מי ששם לב שהחניכיים מאחורי הקיבוע מדממות בצחצוח ימצא מידע משלים במדריך על חניכיים מדממות.
ראש עם צרור סיבים יחיד, בזווית של 15 מעלות, מגיע לצד הפנימי של השיניים הקדמיות לאורך הקיבוע
מי שמשתמש במברשת חשמלית יכול לעשות את אותה עבודה עם ראש נקודתי. ראשי Hydrosonic Single מיועדים לפי היצרן לניקוי לאורך קו החניכיים, ל"פלטה אינטנסיבית" ולניקוי שתלים, והם מתאימים לגוף של Hydrosonic בלבד. מברשת חשמלית סונית Hydrosonic Pro מגיעה עם שלושה ראשים, כולל ראש Single, ו-Curaprox מגדירה אותה כאידאלית לאורתודונטיה. יש לה שבע עוצמות, בין 44,000 ל-84,000 תנועות בדקה, ומחזיקים אותה בזווית של 45 מעלות לפחות שתי דקות.
ניקוי מדויק לאורך התיל
מברשת נקודתית עם צרור יחיד של סיבים רכים מאוד, לאורך הקיבוע הקבוע ולאורך קו החניכיים, שן אחרי שן.
למברשת CS 1009 Single, ₪24.90 למברשות CPS 18 Orthoקיבוע השתחרר או פלטה נשברה, מה עושים
כשקיבוע קבוע משתחרר משן אחת או נשבר, פונים לאורתודונט מיד ולא מחכים לביקורת הבאה. גם פלטה נשלפת שנסדקה או לא נכנסת עד הסוף דורשת בדיקה, ולא לבישה בכוח.
האגודה הבריטית לאורתודונטיה מורה לפנות לאורתודונט מיד כשקיבוע שיניים נשבר, וכשקיבוע מודבק משתחרר, לפנות לייעוץ. הסיבה היא שהשיניים שהתיל כבר לא מחזיק יכולות להתחיל לזוז בתוך זמן קצר. עד הביקור לא מנסים להדביק או לכופף את התיל לבד, ומנקים בעדינות את האזור כדי שלא יצטבר שם רובד.
הערך Retainer בוויקיפדיה מציין שפלטה שקופה נשלפת עלולה להישבר מהר אצל מי שחורק שיניים בלילה. מי שמוצא סדקים בפלטה אחרי זמן קצר, כדאי שיספר על כך לאורתודונט, שיכול להתאים את סוג הפלטה. ופלטה אחרי גשר שלא נלבשה זמן רב, ועכשיו לוחצת, היא סימן שהשיניים כבר התחילו לזוז, וזו בדיוק השאלה לאורתודונט.
פלטה לשיניים לילדים ובני נוער
פלטה לשיניים לילדים ובני נוער דורשת אותה שגרה כמו אצל מבוגרים, אבל עם יותר עזרה מההורים בהתחלה. האחריות לניקוי, לאחסון ולזכירה להחזיר את הפלטה עוברת לילד בהדרגה.
פלטה לשיניים לילדים מגיעה לרוב בגיל ההתבגרות, כשהגשר יורד. אצל בני נוער שתי הבעיות הנפוצות הן פלטה שנשכחת במפית בבית הספר, ושגרה שמתקצרת עם הזמן. קופסה בצבע בולט, מקום קבוע ליד הכיור ומברשת נפרדת לפלטה עוזרים להפוך את זה להרגל. ההורים יכולים לבדוק פעם בשבוע אם הריטיינר הנשלף שקוף ונקי, ואם יש אבנית או דימום מאחורי הקיבוע, ולהקדים ביקור אצל השיננית במקרה הצורך.
מי שעושה יישור עם פלטה שקופה, ולא עם גשר, צריך לזכור שהיא עובדת רק כשהיא בפה. ההנחיות לכמה שעות ביום ולמתי מחליפים לשלב הבא מגיעות מהאורתודונט.
מוצרי Curaprox לניקוי פלטה וקיבוע
ריכזנו כאן את המוצרים שלנו שמתאימים לניקוי פלטה לשיניים ולקיבוע קבוע, מהכלים הבסיסיים ועד הצחצוח הסוני. כל המוצרים במלאי באתר, והמחירים הם המחירים באתר ביום כתיבת המדריך. כל המוצרים זמינים גם בקטגוריה מוצרי ניקוי לגשר ולפלטה.
מברשת נקודתית Curaprox CS 1009 Single
צרור יחיד של סיבים רכים מאוד, ארוכים מאלה של CS 1006, לניקוי סביב סמכים, גשרים ושתלים ולאורך קו החניכיים, בתנועות סיבוביות קטנות שן אחרי שן.
למי שרוצה את כל הגדלים של המברשות הבין-שיניות יחד, יש קופסה קטנה עם ידית שנכנסת לכל תיק.
ערכת Curaprox Ortho Pocket Set
קופסה עם ידית UHS 470 ומברשות בין-שיניות CPS 07, 14 ו-18, לניקוי מתחת לחוטים ובין השיניים.
ומי שנמצא הרבה מחוץ לבית יכול לשמור על אותה שגרה גם בעבודה ובנסיעות, עם ערכה שכוללת גם מברשת וגם משחה.
ערכת Curaprox Ortho Travel Set
ערכת נסיעה עם מברשת אולטרה-רכה ומשחת שיניים עם ננו-הידרוקסיאפטיט ונתרן מונופלואורופוספט, בקופסה כחולה.
למי שכבר משתמש במברשת Hydrosonic, הראש הנקודתי מחליף את המברשת הידנית לאורך הקיבוע ובקו החניכיים.
ראשי Curaprox Hydrosonic Single
זוג ראשים עם צרור יחיד, לניקוי לאורך קו החניכיים, סביב פלטה ושתלים. מתאימים לגוף של Hydrosonic בלבד.
ולמי שרוצה להעביר את הצחצוח היומי למברשת סונית, יש אפשרות ש-Curaprox מגדירה כאידאלית לאורתודונטיה.
מברשת שיניים סונית Curaprox Hydrosonic Pro
שבע עוצמות, בין 44,000 ל-84,000 תנועות בדקה, ושלושה ראשים כולל ראש Single לאורך הקיבוע. טעינת USB.
לצד הערכות אפשר להשלים כל כלי בנפרד, כמו מברשות Ortho CPS 14 או מברשות CPS 18 Ortho, כשהמברשות שבקופסה נשחקות. ומי שמנקה גם תותבת נשלפת ימצא את השגרה שלה במדריך על ניקוי שיניים תותבות.
שאלות ותשובות על פלטה לשיניים
כמה זמן צריך ללבוש פלטה אחרי יישור שיניים?
לאורך זמן רב. לפי הערך Retainer בוויקיפדיה, הסיכון שהשיניים יזוזו בחזרה נשאר לכל החיים. האגודה הבריטית לאורתודונטיה מסבירה שהסיכון מוחשי במיוחד בחודשים הראשונים, ושהעצם והחניכיים צריכים לפחות שנה כדי להתייצב. לכן ברוב המקרים לובשים פלטה לשיניים ברציפות בהתחלה ובהמשך רק בלילות, והאורתודונט קובע מתי עוברים שלב.
איך מנקים פלטה שקופה?
פעם ביום לפחות, במברשת רכה שמשמשת רק לפלטה, עם סבון ללא ריח או משחה לא שוחקת, ובמים פושרים. אפשר להוסיף טבלייה לניקוי פלטות לזמן ההשריה שעל האריזה. אחרי הניקוי שוטפים ומאחסנים בקופסה יבשה. אלה ההמלצות שמובאות בערך Retainer בוויקיפדיה.
האם מותר לשטוף פלטה במים חמים?
לא. הערך Retainer בוויקיפדיה מזהיר שמים חמים מדי עלולים לגרום לפלטה להתכווץ. גם שמש ישירה, רכב חם ומדיח כלים עלולים לעוות אותה. מנקים במים פושרים, ופלטה שהתעוותה ולא נכנסת עד הסוף מראים לאורתודונט.
איך מנקים קיבוע קבוע מאחורי השיניים?
כל ערב, בשלושה כלים. מברשת רכה לצחצוח הכללי, מברשת נקודתית כמו CS 1009 Single לאורך התיל ולאורך קו החניכיים, ומברשת בין-שינית דקה כמו CPS 18 Ortho שעוברת מתחת לתיל בין כל שתי שיניים. האגודה הבריטית לאורתודונטיה מדגישה שקיבוע מודבק דורש זמן ניקוי נוסף ורמת ניקוי גבוהה.
מה ההבדל בין פלטה נשלפת לקיבוע קבוע?
פלטה נשלפת, שקופה או Hawley, מוציאים לאכילה ולניקוי. קיבוע קבוע הוא תיל דק שמודבק לצד הפנימי של השיניים הקדמיות ועובד כל הזמן. לפי סקירת Cochrane משנת 2016, הנשלפת השקופה מעט פחות יציבה בלסת התחתונה ועם פחות דימום חניכיים, והמשתתפים העדיפו את הקבוע. אין מספיק ראיות כדי להמליץ על שיטה אחת, ולכן הבחירה היא של האורתודונט.
מה עושים אם הקיבוע השתחרר או נשבר?
פונים לאורתודונט מיד, ולא מחכים לביקורת הבאה. כך מורה האגודה הבריטית לאורתודונטיה, כי שיניים שהתיל כבר לא מחזיק יכולות להתחיל לזוז. עד הביקור לא מנסים להדביק או לכופף את התיל לבד, וממשיכים לנקות בעדינות את האזור.
מותר לאכול ולשתות עם פלטה שקופה?
לא, מלבד מים. האגודה הבריטית לאורתודונטיה מורה לא לאכול ולא לשתות כשהפלטה הנשלפת בפה, והערך Retainer בוויקיפדיה מסביר שאכילה איתה כולאת סוכר בינה לבין השיניים. מוציאים לפני הארוחה, שמים בקופסה, ומחזירים אחרי צחצוח או לפחות שטיפה.
למה לפלטה יש ריח ואיך מעלימים אותו?
ריח והצהבה הם בדרך כלל סימן לרובד שנשאר על הצד הפנימי של הפלטה, זה שנצמד לשיניים. הפתרון הוא ניקוי במברשת רכה בכל בוקר, עם סבון ללא ריח, ולא השריה ארוכה. פלטה שהצהיבה מאוד או נסדקה כדאי להראות לאורתודונט.
באיזו מברשת מצחצחים את הפלטה?
במברשת רכה, נפרדת מזו של השיניים, כמו CS 5460 עם סיבים דקים. לחריצים קטנים בפלטה ולאורך הקיבוע הקבוע מתאים ראש קטן, כמו המברשת הנקודתית CS 1009 Single. מי שמשתמש במברשת Hydrosonic יכול לעבור לראש Single, שמיועד לפי היצרן גם לפלטה.
איך משתמשים במברשת בין-שינית סביב הקיבוע?
מכניסים אותה מתחת לתיל, ברווח שבין שתי שיניים, בלי כוח ובלי לכופף את התיל, ומזיזים אותה פנימה והחוצה כמה פעמים. עוברים כך רווח אחרי רווח, כולל הרווחים האחרונים שבצדדים. מברשות Ortho CPS 18 הן הדקות ביותר בסדרה, ו-CPS 14 מתאימות לרווח מעט גדול יותר. את הגודל המדויק כדאי לבדוק עם השיננית.
נקודות המפתח לזכור:
- הסיכון שהשיניים יזוזו בחזרה נשאר לכל החיים, ולכן פלטה לשיניים היא הרגל ולא שלב
- משך הלבישה והמעבר ללילות נקבעים אצל האורתודונט
- פלטה נשלפת מנקים במברשת רכה, סבון ללא ריח או משחה לא שוחקת, ובמים פושרים
- לא מים חמים, לא שמש, לא השריה של לילה שלם, ואחסון בקופסה יבשה
- קיבוע קבוע מנקים כל ערב במברשת נקודתית ובמברשות בין-שיניות דקות מתחת לתיל
- עם פלטה שקופה בפה שותים רק מים
- קיבוע שהשתחרר או נשבר, פונים לאורתודונט מיד
סיכום, הפלטה שומרת על היישור כמו שהיא מנוקה
פלטה לשיניים אחרי יישור היא מה שמחזיק את התוצאה לאורך שנים, ובתנאי שהיא נקייה ושלמה. הנשלפת צריכה מברשת רכה, מים פושרים וקופסה יבשה, והקבועה צריכה כמה דקות של ניקוי מדויק מתחת לתיל בכל ערב.
הכלים לקיבוע: ערכת Ortho Pocket Set של Curaprox, במחיר ₪42
מהגשר ועד הפלטה, כל הכלים במקום אחד
מברשת נקודתית, מברשות בין-שיניות דקות, ערכות כיס ונסיעה ומברשת סונית עם ראש Single. בוחרים לפי סוג הפלטה ולפי מה שהשיננית המליצה.
למוצרי ניקוי לגשר ולפלטה לראשי Hydrosonic Single, ₪99המידע במדריך זה הוא מידע כללי על ניקוי פלטה לשיניים וקיבוע אחרי יישור, ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף להוראות של האורתודונט או של רופא השיניים שלכם. ההנחיות מבוססות על ההנחיות למטופלים של האגודה הבריטית לאורתודונטיה, על הערך Retainer בוויקיפדיה ועל סקירת Cochrane משנת 2016, ומאפייני המוצרים מבוססים על תיאורי היצרן. בכל קיבוע שהשתחרר, פלטה שלא נכנסת או דימום מתמשך, פנו לאורתודונט.
